Kumpulan makanan yang baik dan buruk untuk penderita penyakit diabetes

Makanan yang baik dan buruk untuk penderita penyakit diabetes

Penderita penyakit diabetes tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan. Pasalnya, jika salah asupan, kadar gula darah bisa meningkat. Untuk itu, harus diketahui jenis makanan untuk penderita diabetes. Peningkatan kadar gula darah pada pengidap diabetes dapat berisiko terhadap kesehatan seperti kelelahan, pusing, kerusakan saraf, penyakit jantung, hingga mengalami kebutaan bahkan kesadaran menurun.

Berikut kumpulan makanan yang baik dan buruk untuk penderita penyakit diabetes yang perlu di perhatikan agar anda bisa mengontrol kadar gula darah.

Makanan baik untuk penderita
diabetes

Kumpulan makanan yang baik dan buruk untuk penderita penyakit diabetes

Makanan kurang baik (buruk) untuk penderita diabetes

buruk

  1. Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang panggang, oatmeal, roti dan sereal dari biji-bijian utuh.
  2. Daging tanpa lemak yang dikukus, direbus, dipanggang, dan dibakar.
  3. Sayur-sayuran yang diproses dengan cara direbus, dikukus, dipanggang atau dikonsumsi mentah. Sayuran yang baik dikonsumsi untuk penderita diabetes di antaranya brokoli dan bayam.
  4. Buah-buahan segar. Jika Anda ingin menjadikannya jus, sebaiknya jangan ditambah gula.
  5. Kacang-kacangan, termasuk kacang kedelai dalam bentuk tahu yang dikukus, dimasak untuk sup dan ditumis.
  6. Popcorn tawar.
  7. Produk olahan susu rendah lemak dan telur.
  8. Ikan seperti tuna, salmon, sarden dan makarel. Namun, hindari ikan dengan kadar merkuri tinggi seperti ikan tongkol.
  • Nasi putih
  • Roti tawar putih.
  • Makanan yang terbuat dari tepung terigu.
  • Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak.
  • Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula.
  • Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi.
  • Daging berlemak.
  • Produk susu tinggi lemak.
  • Hati, ampela, dan organ dalam hewan lainnya.
  • Makanan yang digoreng seperti ayam goreng, ikan goreng, pisang goreng, dan kentang goreng.
  • Popcorn kaya rasa.
  • Kulit ayam.

Sumber alodokter.com

Tips : Dianjurkan untuk anda mengonsumsi makanan buatan sendiri. Dengan begitu anda bisa memantau bahan baku dan tambahan apa saja yang akan masuk ke tubuh. Selain jeli dalam memilih makanan untuk penderita diabetes, anda juga disarankan untuk rutin mengecek kadar gula darah.

Solusi untuk mengobati diabetes anda dengan obat alami ~ KLIK DISINI ~

Penyebab penyakit asma serta ramuan alami untuk mengatasinya

Penyebab penyakit asma serta ramuan alami untuk mengatasinya

 Penyebab penyakit asma

Penyebab penyakit asma serta ramuan alami untuk mengatasinya

Penyakit Asma adalah keadaan saluran pernafasan yang mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap rangsangan tertentu, yang menyebabkan peradangan. Gejala awal dari penyakit asma adalah dengan sesak nafas, batuk, dan suara menjadi bengek.

Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Asma sangat rentan terhadap rangsangan seperti debu, bulu, asap, udara dingin, dan olahraga. Berikut keterangan penyebab penyakit asma :

  • Bawaan atau Turunan
    Jika di dalam sebuah keluarga ada yang mengindap penyakit asma, maka kemungkinan besar keturunannya akan berakibat juga. Dan penyakit ini tidak menular, melainkan melalui keturunan.
  • Udara Dingin
    Suhu yang dingin akan mengakibatkan timbulnya penyakit asma. Sperti cuaca hujan, penggunaan AC dengan suhu yang tinggi dan di daerah-daerah pegunungan.
  • Makanan
    Makanan yang mengandung kadar MSG dan pengawet tinggi sangatlah untuk di jauhi, salah satunya seperti kacang-kacangan, minuman es atau dingin, dan coklat.
  • Faktor Linkungan
    Lingkungan penuh debu, kotor, dan asap merupakan tempat awalnya timbul penyakit asma. Karena hal tersebut sangat mengganggu dan sensi sekali dengan paru-paru. Oleh sebab itu kami sarankan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan lingkungan anda dari kotor-kotor dan tentunya menjaga pola hidup yang sehat dan bersih.

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit asma

Penyebab penyakit asma serta ramuan alami untuk mengatasinya

Pengobatan asma bias dibilang gampang-gampang susah. Cobalah ramuan berikut ini. siapkan ½ jari kencur, iris tipis-tipis,  5 lembar daun sirih tumbuk 1 gelas air. Rebus semua bahan sampai air tersisa setengahnya. Tambahkan 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh air jeruk nipis, aduk rata. Minum ½ gelas ramuan setiap hari saat menjelang tidur.

Resep ramuan lainya :

3 kuntum bunga kenanga kering. Masukan ke dalam 200 cc air mendidih. Tutup rapat, biarkan 10-15 menit. setelah hangat minum sekaligus sampai habis. Minumlah ramuan setiap sore hari. Lalu berdoalah memohon ampun kepada alloh swt, dan berserah diri kepadanya. Insyalloh akan menguangi kekambuhan asma atau bahkan menyembuhkan asma atas seizing-Nya.

Lengkapi iktiar ini dengan menghindari asap, terutama asap rokok, serta semua bahan yang dapat menyebabkan asma kambuh.

Solusi obat alami untuk penyakit asma dengan qnc jelly gamat, silahkan Klik Disini !

 Penyebab penyakit asma serta ramuan alami untuk mengatasinya

Penyebab asam urat serta ramuan alami untuk mengatasinya

Penyebab asam urat serta ramuan alami untuk mengatasinya

 Penyebab asam urat

Penyebab asam urat serta ramuan alami untuk mengatasinya

Penumpukan asam urat di dalam sendi adalah penyebab penyakit asam urat. Asam urat sejatinya merupakan limbah yang terbentuk dari penguraian zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Sebagian besar asam urat dibuang melalui ginjal dalam bentuk urine dan sebagian kecil lainnya dibuang melalui saluran pencernaan dalam bentuk tinja.

Jika asam urat yang dibuang dari tubuh jauh lebih sedikit dari jumlah yang diproduksi, maka asam urat akan menumpuk dan membentuk kristal-kristal tajam natrium urat berukuran mikro yang bermuara di dalam sendi atau di sekeliling jaringan sendi. Ketika kristal-kristal tajam tersebut masuk ke ruang persendian dan mengganggu lapisan lunak sendi, maka terjadilah peradangan yang terasa sangat sakit.

Ada beberapa faktor yang bisa memicu naiknya kadar asam urat di dalam darah, salah satunya adalah makanan berzat purin tinggi yang kita konsumsi. Contoh-contoh makanan tersebut adalah jeroan hewan (ginjal, hati, jantung), hidangan laut (kerang-kerangan, kepiting, ikan teri, ikan makarel), dan daging merah (sapi, kambing, kerbau).

Selain makanan, kita juga bisa berisiko mengalami penumpukan sama urat di dalam darah jika mengonsumsi minuman manis (baik gula buatan maupun alami) dan minuman beralkohol secara berlebihan.

Risiko terkena penyakit asam urat juga tinggi bagi orang-orang yang sedang menjalani pengobatan menggunakan obat-obatan jenis tertentu, misalnya niacin, aspirin, obat penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE inhibitor), obat penghambat beta (beta blocker), sislosporin, diuretik, dan obat-obatan kemoterapi.

Sedangkan jika dipandang sebagai bentuk komplikasi, penyakit asam urat berisiko tinggi dialami oleh orang-orang yang sedang menderita penyakit ginjal kronik, penyakit diabetes, hipertensi, obesitas, kolesterol tinggi, osteoarthritis, psoriasis, dan sindrom metabolisme.

Terlepas dari keempat faktor pemicu di atas, penyakit asam urat juga diduga masuk ke kelompok penyakit turunan alias penyakit genetik. Ini artinya mereka yang memiliki anggota keluarga berpenyakit asam urat berisiko mengalami kondisi yang sama. Menurut penelitian, proporsi dari risiko ini adalah 20 persen.

Lebih sedikitnya jumlah perempuan yang terkena penyakit asam urat dibandingkan laki-laki kemungkinan terkait dengan kondisi menopause. Setelah perempuan mengalami menopause, kadar asam urat dapat meningkat dan mulai merasakan gejala-gejala penyakit asam urat.

Terlepas dari faktor-faktor di atas, ada juga sebagian orang yang memiliki kadar asam urat tinggi dalam darah mereka, namun tidak ditemukan pembentukan kristal-kristal natrium urat pada sendi-sendinya. Selain itu, di antara sebagian orang yang memiliki kadar asam urat yang sama pun, tingkat kerentanan mereka akan berbeda-beda. Mengenai hal tersebut, hingga kini belum ada penjelasan yang pasti. #sumber alodokter

Ramuan alami untuk mengatasi asam urat

Penyebab asam urat serta ramuan alami untuk mengatasinya

Asam urat adalah sisa metabolism asam amino purine yang banyak dijumpai dalam daging, produk hewani dan berbagai jenis kacang-kacangan. Kendati demikian, tidak berarti harus meninggalkan kacang-kacangan dan daging. Kebanyakan penderita dengan kadar asam urat tinggi adalah akibat kurang minum dan kurang gerak. Perbaikilah gaya hidup dengan melakukan banyak gerak dan banyak minum air. Cara ini akan sangat membantu untuk menurunkan kadar asam dalam darah. Jika dibutuhkan pengobatan, cara yang paling mudah adalah dengan meminum 30 cc teh asam setiap pagi dan malam hari. Atau konsumsi Qnc Jelly Gamat obat rekomendasi kami.

 Penyebab asam urat serta ramuan alami untuk mengatasinya

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit anemia

Ramuan alami untuk mengatasi
penyakit anemia

Sebelum membahas lebih lanjut tentang ramuan alami untuk mengatasi anemia alangkah baiknya kita kenali dulu apa penyebabnya :

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit anemia

Anemia terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu sedikit sel darah merah, kehilangan terlalu banyak sel darah merah atau mematikan sel darah merah lebih banyak daripada menggantinya. Beberapa jenis anemia dan penyebabnya adalah :

  • Iron deficiency anemia
    Penyebab anemia jenis ini adalah kekurangan zat besi di tubuh. Sumsum tulang membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak akan memproduksi cukup hemoglobin untuk sel darah merah.
  • Vitamin deficiency anemia
    Sebagai tambahan dari zat besi, tubuh juga membutuhkan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan cukup sel darah merah. Asupan makanan yang rendah zat tersebut dan nutrisi penting lain dapat menyebabkan penurunan produksi sel darah merah. Sebagai tambahan, beberapa orang tidak dapat dengan efektif menyerap vitamin B-12.
  • Anemia of chronic disease
    Penyakit kronis tertentu, contohnya kanker dan HIV/AIDS. Dapat mempengaruhi produksi sel darah merah, menghasilkan anemia kronis. Gagal ginjal juga dapat menyebabkan anemia.
  • Aplastic anemia
    Jenis ini sangat jarang terjadi dan merupakan kondisi yang mengancam jiwa. Ini disebabkan oleh berkurangnya kemampuan sumsum tulang belakang untuk menghasilkan ketiga jenis sel darah. Penyebabnya tidak diketahui.
  • Anemias associated with bone marrow disease
    Kondisi seperti leukemia dan myelodysplasia dapat menyebabkan anemia yang menyebabkan produksi darah di sumsum tulang belakang berkurang.
  • Hemolytic anemias
    Ini terjadi ketika sel darah merah hancur lebih cepat dan sumsum tulang belakang tidak mampu mengimbanginya dengan menghasilkan sel darah merah pengganti. Penyakit tertentu seperti gangguan pada darah dapat menjadi penyebab. Serta gangguan autoimun tubuh dapat menyebabkan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel darah merah sehingga menghancurkan sel darah merah.
  • Sickle cell anemia
    Jenis anemia ini disebabkan oleh kecacatan bentuk hemoglobin yang membuat sel darah merah terbentuk seperti sabit. Sel darah merah ini mati secara prematur dan menyebabkan kondisi kronis kurangnya sel darah merah.
  • Anemia lain
    Anemia jenis ini berbeda dari yang lain, antara lain thalassemia dan anemia yang disebabkan oleh kecacatan hemoglobin.

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit anemia

adaasAnemia atau lesu darah ditandai dengan kurangnya kadar heamoglobin. Pada peria, kadarnya kurang dari angka 13, sedangkan pada wanita kurang dari 12 . Anemia dapat diobati dengan ramuan yang dibuat dari 6 sendok the biji adas dan 6 sendok the mahkota bunga mawar . Tambahkan 1,5 gelas air rebus sampai mendidih . Setelah mendidih diamkan 10-15 menit lalu saring. Minum ramuan 2 kali sehari. Insyaalloh kadar haemoglobin akan meningkat.

Selain itu Qnc jelly gamat juga bisa mengatasi anemia anda secara alami tanpa menimbulkan efek samping, sangat efektif dan praktis untuk lebih jelasnya silahkan klik disini !!!

 Ramuan alami untuk mengatasi penyakit anemia

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit amandel

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit amandel

Sebelum membahas lebih lanjut tentang ramuan alami untuk mengatasi amandel alangkah baiknya kita kenali dulu apa penyebabnya :

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit amandel

Amandel merupakan dua kelenjar kecil yang terdapat di dalam tenggorokan. Organ ini berfungsi sebagai pencegah infeksi, terutama pada anak-anak. Seiring dengan perkembangan umur, sistem kekebalan tubuh mereka makin kuat dan perlahan-lahan tugas amandel sebagai penangkal infeksi mulai tergantikan. Ketika peran amandel sudah tidak dibutuhkan tubuh lagi, kedua kelenjar ini kemudian berangsur-angsur menyusut.

Penyebab utama dari amandel adalah makanan, karena amandel 70% disebabkan oleh makanan. Adapun makanan yang biasa menyebabkan amandel contohnya gorengan, makanan pedas, minuman dingin, makanan berminyak, dan semua itu bisa memicu untuk berkembangnya bakteri pada terongkongan. Amandel merupakan salah satu bentuk kelenjar getah bening yaitu sebagai pusat perlawanan terhadap infeksi.

Gejala amandel

  • Sering demam dan kedinginan
  • Sakit kepala
  • Sakit tenggorokan
  • Susah menelan dan terasa sakit
  • Bengkak kelenjar getah bening di bagian leher dan rahang.

Amandel termasuk penyakit menular. Penyakit ini menular kepada orang-orang yang berhubungan dekat dengan si penderita. Dan amandel juga termasuk penyakit turunan dari orang tuanya.

Ramuan alami untuk mengatasi Penyakit amabndel

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit amandel

Amandel sering kali dialami, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Untuk mengobati amandel, rebus 3 jari temulawak, 3 jari jahe, dan satu jari lengkuas yang di iris tipis dalam 500 cc air. Masak hingga tersisa air 250 cc. Saring air rebusan lalu diamkan sampai dingin. Tambahkan 250 cc madu , aduk rata. Minum 3 kali sehari sebanyak 2 sendok makan. Lakukan selama kira-kira satu bulan , insyaalloh amandel akan sembuh. Atau anda coba gunakan qnc jelly gamat terbuat dari bahan alami dan sangat aman untuk anak-anak, untuk lebih jelasnya silahkan Klik Disini !!!

Ramuan alami untuk mengatasi penyakit amandel